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这6个方法教你:12岁200度近视怎么能控制?

合肥沃瑞眼科医院
2021-03-23 15:30:59
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12岁200度近视怎么能控制?近年来,儿童青少年近视问题备受重视,已上升到国家战略高度。在政府高度重视下,全社会积极行动,形成了良好的眼健康文化氛围。作为近视防控的主要阵地,家庭教育的重要性日渐凸显,不可缺席。下面跟随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!

  之前有看到网友提问:12岁200度近视怎么能控制?确实,现在青少年近视防控是一个很重要的问题,近几年国人近视率激增,青少年儿童占大部分。那12岁200度近视怎么能控制?下面跟随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!


12岁200度近视怎么能控制


  这几个近视防控的方法希望对大家有所帮助:


  •控制近距离用眼的时间:


  青少年有时连续读写的持续时间过长,很容易然眼睛疲劳,长时间就容易形成近视。因此课间,要多鼓励青少到户外参与活动,放松眼睛,而且室外的自然光能够促进眼睛的发育。


  •在合适的光线读书写字:


  在光线较弱的环境下容易让眼睛疲劳,从而引发近视,当然在大太阳底下也不行,太轻的光照情况下学习也会影响视力。


  •多吃硬质食物:


  硬质食物被誉为另类的“眼保健操”。咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,有利于避免近视眼的发生。


  •多吃富含叶黄素的食物:


  叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢,摄入过少会加剧近视发生,容易引起黄斑退化与视力模糊。


  •多吃富含钙的食物:


  钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。


  •多吃富含硒的食物:


  人体注射硒或食用富含硒的食物后,能明显提高视力。


  以上是对于“12岁200度近视怎么能控制”问题的解答,沃瑞眼科医院近视眼手术专家表示:适用于所有青少年儿童,家长快点带着自家孩子做起来吧!


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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