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儿童近视防控小游戏

合肥沃瑞眼科医院
2021-01-07 17:54:11
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关于儿童近视防控小游戏,如果眼睛长时间只看近处的东西,近视的概率会大大增加,不过还好有一些可以在室内玩耍的游戏,对于儿童近视防控还是有一定效果的。儿童近视患者在持续增长,处于儿童阶段的近视眼患者不好控制,有网友就发问了,有没有儿童近视防控小游戏?下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!

  关于儿童近视防控小游戏,如果眼睛长时间只看近处的东西,近视的概率会大大增加,不过还好有一些可以在室内玩耍的游戏,对于儿童近视防控还是有一定效果的。儿童近视患者在持续增长,处于儿童阶段的近视眼患者不好控制,有网友就发问了,有没有儿童近视防控小游戏?下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!


儿童近视防控小游戏


  儿童近视防控小游戏1.乒乓球运动


  越来越多地被作为增强智力,提高工作效率及保健和康复手段。这项运动可使孩子获益匪浅,而且也是开动孩子脑筋的好办法,也是锻炼孩子眼睛远近调节的好运动。如果实际条件不允许,也可以一个人颠球也是个好办法。


  儿童近视防控小游戏2.套圈


  套圈,可用家里比较长的数据线圈成圈,这样既增加了亲子互动时间,又可以调节眼肌,锻炼孩子手眼配合度。


  儿童近视防控小游戏3.投篮


  儿童投篮玩具,占地空间较小,可以在放在屋里,但是最好在地上铺好地毯,避免孩子跑动影响邻居。


  儿童近视防控小知识


  1.宝宝经常用电子产品视力会不会变差?


  孩子玩电子产品的时间越来越长,高强度、长时间的接触电子产品中的蓝光,确实会对孩子的视力发育产生损伤。


  2..宝宝看绘本总是歪头或者凑得很近是有视力问题吗?


  可能有!歪头、注意力不集中这些行为背后都可能隐藏着严重的眼部疾病。这些眼部疾病的先兆,其实在孩子3岁前是可以通过观察日常行为被发现的。如果发现的及时,是完全可以被治愈的。


  3.我的宝宝会不会遗传近视?


  如果你和你的爱人中,有一个近视(不论是否是高度近视),那么就要小心了,你孩子近视的概率会高出3-5倍。另外,亚洲人由于眼轴相对较长,相比于欧美人更容易发生近视。


  怎样才能避免近视的发生?


  控制和减少电子产品的使用,非学习目的使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。学习目的使用电子产品,每30-40分钟,应休息远眺放松10分钟。年龄越小的儿童,更应减少电子产品的时间。


  养成好的用眼习惯,读写姿势要正确:读写中做到“三个一”,即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。间断用眼,劳逸结合:读写时间30-40分钟后要休息10分钟。读写环境要适宜:在充足的光线下读写,读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。


  当然还有更多的游戏可以锻炼孩子的视力,达到一个近视防控的效果,最主要的还是要家长们肯花时间去陪伴孩子,有时候在窗户边看看远处的风景也可以放松眼睛哦~儿童近视防控游戏,更多相关信息可咨询合肥沃瑞眼科医院,希望能够帮到大家。


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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