咨询热线

400-038-6800

当前位置: 合肥沃瑞眼科医院 > 近视预防 > 近视防控方法 > 如何做好儿童青少年的近视防控工作呢?

如何做好儿童青少年的近视防控工作呢?

合肥沃瑞眼科医院
2022-09-21 16:43:39
1259
我国近视呈现出高发、低龄化的趋势,随着近视的增加,发生并发症的风险随之增加,甚至可能导致不可逆的视力损害,所以近视防控刻不容缓。如何做好儿童青少年的近视防控工作呢?虽然近视被认为与遗传有密切关系,但环境因素也不可忽视,日常生活中多加注意,可预防近视过早出现,或控制近视的进展。

我国近视呈现出高发、低龄化的趋势,随着近视的增加,发生并发症的风险随之增加,甚至可能导致不可逆的视力损害,所以近视防控刻不容缓。如何做好儿童青少年的近视防控工作呢?虽然近视被认为与遗传有密切关系,但环境因素也不可忽视,日常生活中多加注意,可预防近视过早出现,或控制近视的进展。


如何做好儿童青少年的近视防控工作呢?


一、如何预防近视过早出现?


1、增加户外活动

每天至少2小时的户外活动,能有效预防近视的发生与发展,在保证安全的前提下,鼓励孩子多参加体育课之类的户外活动。


2、改变用眼习惯

书写时保持“三个一”原则:眼与书本距离一尺(33cm)、胸与桌子距离一拳、握笔的手指与笔尖距离约一寸(3cm)。避免歪头、躺着、走路、车船上看书等不良习惯。每次持续用眼不超过30-45分钟,间隔期至少休息3-5分钟。用眼时需保证光线要充足、柔和。


3、减少用眼需求

减少电子产品的使用,不得不使用电子产品时,尽量选择大屏幕,能够投屏到电视上或使用投影仪最佳。


4、均衡饮食与充足的睡眠

孩子偏食会导致体内微量元素的缺乏或失衡,而睡眠不足会影响昼夜节律的变化,均可能会导致眼球的异常生长,从而引起近视。


二、如何控制近视的进展?


近视一旦出现,发生逆转是不可能的,唯有控制进展,才能防止严重并发症的出现,而这需要学校、家庭、医院和社会的共同努力。


1、框架眼镜

让孩子佩戴框架眼镜是最常用的方法,主要包括普通镜片及离焦镜片,后者的控制效果更佳。但需规范佩戴及定期清洁,一旦出现镜架变形、镜片老化及磨损、度数变化时,应及时更换。


2、OK镜

OK镜能够有效地控制近视的进展,但需要严格的验配流程及日常护理,一旦出现眼红、异物感、分泌物增多、视力下降、佩戴困难等问题,应及时停戴并就医。


3、阿托品滴眼液

阿托品滴眼液已经被证实是能缓解近视进展的长期有效药,一般使用的浓度为0.01%,如果效果不佳,可尝试使用更高的浓度。但一旦出现畏光、看近模糊等并发症,需及时就医。


沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化,为患者提供全飞秒精雕飞秒、全激光近视手术,ICL人工晶体植入术依镜PRL晶体植入术角膜塑形镜医学验配干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。


沃瑞院内还设有青少年近视防控中心,可为每一个青少年建立全生命周期的近视防控方案,中心还配有角膜塑形镜、离焦眼镜等科学的青少年近视防控产品。

当前位置: 合肥沃瑞眼科医院 > 近视预防 > 近视防控方法 > 如何做好儿童青少年的近视防控工作呢?
付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

-----------------------

付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
*
*
温馨提示:请输入正确的手机号,我们将为您及时预约