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如何做好儿童青少年的近视防控工作

合肥沃瑞眼科医院
2022-09-19 17:06:06
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除了培养孩子良好用眼方式外,还应带孩子定期至眼科门诊就诊,建立包括视力、屈光度、曲率、眼轴、眼底照相等基本数据的近视防控档案,以及父母屈光度、照明情况、用眼强度、室外活动时长、是否使用矫正措施及效果等情况。近视防控是持续反馈和指导的过程,眼科医师可根据上述数据进行个体化的近视防控指导。

信息参考:人民网


如何做好儿童青少年的近视防控工作


一、近视的原因有哪些?


近年来,近视的患病人群逐渐增多,它影响着人们的生活质量。同时,儿童近视率也在逐年升高,那造成近视的病因有哪些呢?

1、近视具有一定的遗传倾向,常可见家族聚集性,父母双方或一方近视,孩子发生近视的可能性会大大增加。

2、环境因素也是一大要点,长时间近距离用眼是导致近视发生率比较高的原因,这也是青少年近视高发的主因,如果再加上外界环境照明不良、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、长时间缺乏户外活动等因素,就更加促使近视的发生与发展。

3、诱发因素也占一定比例,当营养成分失调、微量元素缺乏,另外电子产品的普及,长时间近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。而在青少年期间,孩子与家长相处的时间是最多的,也就是家长才是监督孩子、帮助孩子预防近视的“守门人”。


近视防控,防大于控,其中家庭防控是关键,家长是孩子近视防控的守门人,一定要守住第一道防线。家长要和孩子一起养成良好的用眼方式,多带孩子进行户外活动,预防近视发生。同时,还建议家长从3岁起就定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查,为孩子建立屈光发育档案,记录孩子屈光发育情况,1年至少2次,做到早发现、早干预。如果孩子已经近视,要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行矫正,避免发展为高度近视。


二、如何预防孩子近视


1、要提醒孩子控制用眼距离,避免用眼距离<33cm,避免近距离用眼时间超过 45分钟。阅读时,坚持“一尺一拳一寸”护眼原则,保持良好坐姿,长时间用眼后要注意眺望一下远方,让眼睛充分休息。

2、要适当增加孩子户外活动,保证每天有 2 小时以上时间有效户外活动,或每周 10 小时以上。

3、还要注意改善家里照明环境,避免孩子在较暗光线下阅读,控制孩子对手机、电脑等电子产品的使用,给孩子提供营养均衡的食物,控制甜食的摄入。


除了培养孩子良好用眼方式外,还应带孩子定期至眼科门诊就诊,建立包括视力、屈光度、曲率、眼轴、眼底照相等基本数据的近视防控档案,以及父母屈光度、照明情况、用眼强度、室外活动时长、是否使用矫正措施及效果等情况。近视防控是持续反馈和指导的过程,眼科医师可根据上述数据进行个体化的近视防控指导。


近视是多因素导致的疾病,需要家长、孩子、眼科医师、学校、政府等各方面的密切关注、共同参与、协调配合,以提高近视防控能力。(

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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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