视力营养素可以控制近视发展吗？听听专家怎么说

　　关于视力营养素可以控制近视发展吗？近视是常见病，越来越多青少年患上近视。家长都在寻找可以缓解控制孩子近视的方法，有的家长听闻视力营养素可以控制近视发展，事实真的是这样吗？下面跟随合肥沃瑞眼科医院小编一起来了解下！

　　视力营养素，它的保健作用是指19种前花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，视力营养素会缓解眼部疲劳，近视的快速发展可以用角膜移植片治疗，角膜塑料镜片采用特殊的逆几何设计，睡前在角膜前佩戴，使角膜曲率变平，眼轴缩短，有效控制近视的发展，可由特殊配置机构咨询。生活中要合理的使用双眼。

　　总的来说视力营养素只能起到一个辅助的作用，具体能够起到控制近视效果的还是良好的用眼习惯，怎样才算良好的用眼习惯？

　　1、连续近距离用眼时间控制在四十到五十分钟。课间休息时要放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

　　2、看电视或操作电脑时间超过一小时，应停止看电视或操作电脑，应闭目养神，或者到室外运动或向远处眺望。

　　3、减少玩游戏时间，玩游戏时要与手机或电脑保持距离，玩游戏超过半个小时应停止游戏，放松眼睛。

　　4、坚持每天做眼保健操，做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确，手法正确，力度适当。

　　5、睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠十小时，初中学生九小时，高中学生八小时。

　　6、不挑食、不偏食，均衡饮，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品，保证营养均衡。

　　以上就是关于“视力营养素可以控制近视发展吗”的解答，希望今天的内容能够对大家有所启发和帮助，更多可咨询合肥沃瑞眼科医院，帮您解决眼部健康问题！