咨询热线

400-038-6800

当前位置: 合肥沃瑞眼科医院 > 儿童/青少年近视防控 > 近视防控方法 > 儿童该如何预防近视眼?

儿童该如何预防近视眼?

合肥沃瑞眼科医院
2021-01-11 17:07:17
41
儿童该如何预防近视眼?这是一个值得深思的问题,儿童出现近视眼大多是由于没有合理用眼,比如长时间使用电子产品,看书写字的姿势不正确,这些行为都有可能造成近视眼,那儿童该如何预防近视眼呢?下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!

  现在近视眼患者越来越多,儿童该如何预防近视眼?这是一个值得深思的问题。近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是孩子家长超过600度的高度近视,遗传给下一代的几率会增加。其次就是后天造成的近视眼,儿童出现近视眼大多是由于没有合理用眼,比如长时间使用电子产品,看书写字的姿势不正确,这些行为都有可能造成近视眼。那儿童该如何预防近视眼呢?下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!


儿童该如何预防近视眼?


  儿童预防近视眼方法


  1.定期带孩子进行视力检查,尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早地根据医生的建议进行治疗或矫正。


  2.控制看电子产品的时间,建议2岁以后孩子可以看电视、iPad、手机,按照屏幕大小推荐递减,因为屏幕越小需要的用眼距离越近,调节和辐辏作用越强,越容易引起眼部疲劳。


  3.保持充足的室外活动时间,多带孩子去户外就能预防近视!原理是因为户外活动可以抵消过多的近距离用眼导致的近视可能,需要注意这里的户外活动并不指户外“运动”,只需多在有光照的地方活动就行。因为户外的光照强度,能够起到抑制近视和预防近视的作用。


  4.养成正确的读写习惯,看书或读写保持30cm以上的用眼距离,半小时要休息一次。帮助孩子养成正确的读写姿势,我们家长一定要以身作则,尤其避免躺着刷手机的坏表现。


  儿童预防近视的几大误区:


  1.晚上看书写字,灯光要够亮才能看清楚。适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源,应选用高色温的冷色光源照明灯具,少用或不用低色温的白炽灯。


  2.保护视力就该常滴眼药水或护眼液。使用眼药水要遵医嘱,护眼液对缓解眼疲劳虽有一定作用,但不等于能保护视力、预防近视。


  3.验光时能不散瞳就不散瞳。散瞳是检查青少年眼睛屈光状态的重要检查步骤之一,散瞳一般是为了其后的检查做准备,不会对眼睛造成损害。


  4.近视眼戴眼镜时间久了眼睛会“凸出”。眼球凸出并不是因为长期戴眼镜的关系,而是和近视眼的眼轴增长有关。


  儿童近视早期症状:


  1、常眯眼


  眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。所以当发现孩子看东西时经常眯眼,要注意TA是否是患上了近视眼。


  2、常揉眼


  与眯眼睛类似,当孩子患有近视的时候,常看不清目标时,会用手揉眼睛,以企图更好地看清楚些。


  3、常眨眼


  频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当孩子频繁眨眼时,应考虑其是否患了早期儿童近视。


  4.常凑近看


  常常表现在看电视时往近处凑,尽量靠近电视机,看书写字时,趴得很近、很低。


  如果对于“儿童该如何预防近视眼”还有疑问,大家可以咨询合肥沃瑞眼科医院专家。温馨提示:当感到眼睛疲劳时,多看绿植与远处,可以给眼睛适当的放松;眼保健操虽然不能帮助治疗近视,但是可以帮助缓解用眼疲劳。


当前位置: 合肥沃瑞眼科医院 > 儿童/青少年近视防控 > 近视防控方法 > 儿童该如何预防近视眼?
付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

-----------------------

付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
*
*
温馨提示:请输入正确的手机号,我们将为您及时预约