儿童该如何预防近视眼？

　　现在近视眼患者越来越多，儿童该如何预防近视眼？这是一个值得深思的问题。近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是孩子家长超过600度的高度近视，遗传给下一代的几率会增加。其次就是后天造成的近视眼，儿童出现近视眼大多是由于没有合理用眼，比如长时间使用电子产品，看书写字的姿势不正确，这些行为都有可能造成近视眼。那儿童该如何预防近视眼呢？下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看！

　　儿童预防近视眼方法：

　　1.定期带孩子进行视力检查，尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早地根据医生的建议进行治疗或矫正。

　　2.控制看电子产品的时间，建议2岁以后孩子可以看电视、iPad、手机，按照屏幕大小推荐递减，因为屏幕越小需要的用眼距离越近，调节和辐辏作用越强，越容易引起眼部疲劳。

　　3.保持充足的室外活动时间，多带孩子去户外就能预防近视！原理是因为户外活动可以抵消过多的近距离用眼导致的近视可能，需要注意这里的户外活动并不指户外“运动”，只需多在有光照的地方活动就行。因为户外的光照强度，能够起到抑制近视和预防近视的作用。

　　4.养成正确的读写习惯，看书或读写保持30cm以上的用眼距离，半小时要休息一次。帮助孩子养成正确的读写姿势，我们家长一定要以身作则，尤其避免躺着刷手机的坏表现。

　　儿童预防近视的几大误区：

　　1.晚上看书写字，灯光要够亮才能看清楚。适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源，应选用高色温的冷色光源照明灯具，少用或不用低色温的白炽灯。

　　2.保护视力就该常滴眼药水或护眼液。使用眼药水要遵医嘱，护眼液对缓解眼疲劳虽有一定作用，但不等于能保护视力、预防近视。

　　3.验光时能不散瞳就不散瞳。散瞳是检查青少年眼睛屈光状态的重要检查步骤之一，散瞳一般是为了其后的检查做准备，不会对眼睛造成损害。

　　4.近视眼戴眼镜时间久了眼睛会“凸出”。眼球凸出并不是因为长期戴眼镜的关系，而是和近视眼的眼轴增长有关。

　　儿童近视早期症状：

　　1、常眯眼

　　眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。所以当发现孩子看东西时经常眯眼，要注意TA是否是患上了近视眼。

　　2、常揉眼

　　与眯眼睛类似，当孩子患有近视的时候，常看不清目标时，会用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

　　3、常眨眼

　　频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当孩子频繁眨眼时，应考虑其是否患了早期儿童近视。

　　4.常凑近看

　　常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低。

　　如果对于“儿童该如何预防近视眼”还有疑问，大家可以咨询合肥沃瑞眼科医院专家。温馨提示：当感到眼睛疲劳时，多看绿植与远处，可以给眼睛适当的放松；眼保健操虽然不能帮助治疗近视，但是可以帮助缓解用眼疲劳。