说到儿童近视眼,说到儿童青少年的近视防控什么时间段合适?首先我们来说说近视眼形成的原因,大多数学者认为近视与多种因素有关,包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。
一、近视眼形成的原因
1、环境因素
长期近距离用眼者的近视发生率较高,这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素,更加促使近视的发生与发展。
2、遗传因素
大量调查表明,近视具有一定的遗传倾向,常可见家族聚集性,父母双方或一方近视,孩子发生近视的可能性会增大,其中比较明确的是,高度近视的发生为常染色体隐性遗传。
3、诱发因素
有研究提示,微量元素缺乏,营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。随着近年来电子产品的普及,长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。
二、小学期间(6~12岁),为儿童青少年近视防控的黄金时期。
现代生活中,近距离用眼的场景太多,想保持孩子一生不近视,的确蛮困难的,即使只把目标设定为成年后保持低度近视,对一些孩子来说,也存在挑战,需要家长和孩子把近视防控的理念,贯穿在18岁以前的整个成长周期。在这漫长的发育期内,近视防控的工作其实也不是均匀发力的,其中值得家长们关注的重点时机,就是小学期间(6~12岁),我们称之为近视防控的黄金时期。
三、为什么6~12岁,为儿童青少年近视防控关键呢?
这是因为幼年阶段眼睛软,眼睛的外壳——巩膜弹性十足,可塑性强。
等到孩子12岁以后,发育期接近尾声,这些方法产生的收益就没有儿童期那么大了。
等到成年后,眼球变得很硬,眼压就压不动巩膜了,所以大部分人近视度就不涨了。
至于6岁以前,孩子时间比较充裕,户外活动比较多,没有太大的学习压力,近距离用眼比较少,而且还有远视储备可待消耗,总体近视风险不大,一般跟随幼儿园统一的安排,做好定期检测即可。
小学期间,孩子课业还不算特别紧张,可以做到多户外活动,少用电子产品,也相对有时间和精力来进行一些花费时间的近视防控工作,等到孩子上了初中,课业逐渐繁重,在学习和护眼之间就会很难舍取,而且很多学习任务也必须使用电脑或者平板来完成,那时再去强调少用眼,对很多家庭而言只能成为一句空谈。近视防控要趁早,家长应该在孩子小学期间,多花些心思,学习完整的近视防控理论,给孩子提供良好的护眼环境,帮助孩子建立好的用眼习惯,重视孩子屈光档案的建立,把功夫使在孩子还没近视前面。
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关键词:儿童青少年的近视防控
合肥沃瑞眼科医院院长
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