儿童青少年近视防控，配个防控镜片就可以了么？

儿童青少年近视防控，配个防控镜片就可以了么？如果家长这么想，那防控效果不会太好。今天沃瑞眼科小编就给大家整理一下防控的要点，看看您都做到了么？

儿童青少年近视防控要注意哪些问题呢？

一、要用近视离焦镜片

孩子的防控产品太多了，五花八门的，其中不少就是坑人的，要避坑可以考虑离焦镜片（角膜塑形镜也是不错的选择）。

现在主流的是新乐学、星趣控等多点离焦镜片，分辨方法就是看镜片上有没有小透镜，都是有不错的效果。

二、灯光和握笔姿势

环境指的是灯光的照度，也就是咱们说的亮度。

最好是自然光线下，或者咱们在屋内有一个大的环境光源，并且在书本上有一个亮度足够的弥散光源。一定要减少注视区域的阴影。

解决方法给大家个关键词：全光谱 的台灯和吸顶灯。

其次是习惯，家长最喜欢讲的是坐姿，其实握笔姿势绝对是要先解决的。

握笔有问题，坐姿板的再正也是没用的。就比如这样握笔，有一只眼是挡住的，自然而然的头就歪了。

三、要保证孩子的视功能健康

这点多数家长是会忽略的。但是重要程度绝对不亚于配个好的眼镜。

给大家举个例子：假设近视就是感冒，相同的感冒，是运动员容易生病，还是运动比较少的编程员容易生病？

调节功能的强大就相当于身体的强壮程度，近视就相当于感冒。

四、减少疲劳，并放松调节。

这点是老生常谈的问题了，遵循20原则就可以。

20分钟近距离用眼，看20英尺（也就是6米）以外物体，20秒或者根据调节功能情况配个近用专门写作业或者看书的近用镜也可以。

五、近视防控，需预防和控制的紧密结合

眼科专家呼吁各界必须重视近视防控科普工作，让孩子和家长认识高度近视眼的危害，并且掌握科学的矫正方法，以预防致盲性眼病的发生。

让孩子们有更多的时间参与户外活动，是降低儿童青少年近视发病比例的关键点。“近视防控，需预防和控制的紧密结合。面对我国儿童青少年近视高发情况，视力筛查、干预和科普成为学校、医院、家长需要共同配合完成的基本工作。”

某学校校长指出，近年来学生近视问题存在逐年上升的趋势。“值得欣慰的是，学校定期的视力筛查，为近视孩子的干预治疗赢得了宝贵的时间，后续还需家长和学校、医院的共同配合，方可达到最佳的近视控制效果。”作为孩子成长第一责任人，家长是孩子近视防控的第一道防线。除了在生活中培养孩子正确的用眼习惯，更需要积极采取科学的手段，帮助孩子防控近视。

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