当下，孩子上网课如何预防近视？

疫情还没有结束，多数孩子需要通过网课进行学习和课外辅导，长时间使用电子产品容易造成近视等问题，这是不争的事实，孩子上网课时，如何保护视力预防近视呢？

合肥沃瑞眼科医院近视防控专家来支招：

1、保持正确坐姿。孩子无论看电视，上网课时，都要保持正确坐姿，不斜坐、不歪头、不躺卧。同时，眼睛和电脑屏幕的距离，保持30厘米左右，而且，屏幕要在双眼的正前方，不要斜视。

2、多运动，多晒太阳。近视防控目前最有效的方法是每日两小时的户外活动，最重要的是沐浴阳光。

3、能用大屏幕，就不用小屏幕。网络学习能用大屏幕，就不用小屏幕，并要有合适良好的照明。

4、做眼保健操。眼保健操可缓解视觉疲劳，眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒，一般每天做二次，上下午各一次。

5、休息远眺。网络学习20到30分钟，休息远眺10分钟，放松眼睛。

沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化，为患者提供全飞秒、精雕飞秒、全激光手术治疗，ICL人工晶体植入术，依镜PRL晶体植入术，角膜塑形镜，医学验配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。

沃瑞院内还设有青少年近视防控中心，可为每一个青少年建立全生命周期的近视防控方案，中心还配有角膜塑形镜、离焦眼镜等科学的青少年近视防控产品。

先进医疗设备与服务

沃瑞眼科医院率先引进全球先进设备：德国蔡司Visu Max3.0 全飞秒手术系统、蔡司CALLISTO eye 手术导航系统 、全自动彩照Cirrus HD-OCT 5000、蔡司IOL Master 700 全新扫频生物测量仪、蔡司手术显微镜OPMI LUMERA I 、蔡司SL220裂隙灯显微镜、TRC-NW400全自动免散瞳眼底相机、SP-1P角膜内皮显微镜、SL-D701数码裂隙灯、全自动综合验光仪CV-5000 VT-10电脑视力检查器、ACP-8自动视力表投影仪、KP-800/RM-800角膜曲率电脑验光仪、CT-800电脑非接触式眼压计等国际先进设备30余台，为精准、安全近视治疗提供保障。