寒假，青少年近视防控基本问题（三）

2021年7月13日，国家卫生健康委疾控局公布了一项覆盖了全国8604所学校，247.7万名学生的近视专项调查结果。为了做好寒假期间合肥青少年近视防控工作，沃瑞眼科现前面提出寒假青少年近视防控基本问题（一）和寒假青少年近视防控基本问题（二），接下来与沃瑞眼科小编一起看看寒假青少年近视防控基本问题（三）。

1、在家使用近视防控产品有用吗？

不一定。

握笔器、读写坐姿矫正器等工具有可能起到辅助孩子养成正确读写姿势的作用。而其它很多在市场流通的近视防控相关产品，尚缺乏是否有效的依据；一些伪科学的近视防控方法或产品，不但无效反而有害。

要科学防控近视，建议还是咨询医疗机构专业医生，在医生的指导下选用适合孩子的防控措施。

家长也应主动学习近视防控知识，提高识别近视防控伪科学产品的能力。

2、寒假在家视屏时间增多，预防近视应注意什么呢？

控制视屏时间，选择较大屏幕电子产品。

学龄儿童青少年娱乐性视屏时间每天累计不宜超过2小时，为预防近视的需要控制在1小时内为宜，半小时中间休息3～5分钟。

线上学习时间，小学生每天不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟。

另外选择电子产品时屏幕的大小很重要，有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品，并尽量远距离观看。建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最后为手机，最好选择将视频投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上，增加观看距离，尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品，以减少用眼不适和疲劳。

3、今年寒假期间可以去医院验光配镜吗？

根据疫情防控态势而定。

低风险地区，如确有验光配镜需要，在做好充分疫情防护前提下，可至医院检查眼睛。建议提前了解医疗机构眼视光科室就诊信息和配镜中心开放时间，按要求进行预约，分时段错峰就诊。在验光配镜过程中，儿童青少年和陪诊家长做好个人防护，避免人员聚集。

中、高风险地区，建议暂缓常规视力复查、验光配镜等就诊活动。

随着时代的进步、科技的发展，各种电子产品已跟人们的生活息息相关，通讯拿手机，工作学习离不开电脑，尤其是被疫情袭击下的学生们，更要通过线上网课来完成学业，每天几个小时的专注屏幕，导致学生们的视力健康出现了不同程度的问题，近视、远视、弱视、斜视、散光、假性近视、眼干、眼涩、眼流泪，眼疲劳等等，一系列有关孩子视力的问题让家长们着急无奈！

沃瑞眼科呼吁更多广大有志人士来加盟、携手为青少年视力健康保驾护航尽一份绵薄之力。对于自家孩子视力有困惑的家长们，欢迎带孩子光临沃瑞眼科咨询儿童青少年近视防控，通过学习正确的近视防控方法，还未来国之栋梁一个光明的世界。