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假性近视如何恢复视力?教你几个小妙招

合肥沃瑞眼科医院
2021-03-24 08:32:59
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关于儿童假性近视如何恢复?假性近视通过纠正不良的用眼习惯,可以逐渐治愈。由于睫状肌紧张,使晶状体太凸,导致的近视被称为“假性近视”,这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状,甚至恢复视力的。下面跟随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!

  关于儿童假性近视如何恢复?近几年近视在儿童人群中多发,但是也有一部分存在着假性近视。如果孩子出现视力下降问题,家长不要慌,先带孩子到正规医院检查是否存在假性近视的情况,如果是假性近视,还可以恢复。下面跟随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!


假性近视如何恢复视力?教你几个小妙招


  假性近视通过纠正不良的用眼习惯,可以逐渐治愈。由于睫状肌紧张,使晶状体太凸,导致的近视被称为“假性近视”,这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状,甚至恢复视力的。


  一、养成良好的眼部卫生习惯


  早晨起床洗脸时,一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生;尽量避免风沙等天气外出,以免风沙进入眼睛,造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛,促进血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。


  二、注意用眼,劳逸结合


  平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛,一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操,最好是休息的时候在窗户远眺,多看看远处的物体和绿色的物体,调节眼部肌肉放松,让眼睛得到适当的休息。


  三、注意周围的光线环境


  光线太暗或太强都会影响视力,光线太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼的时候,尽量保证光线适宜。


  四、多参加户外活动


  室外光线强,瞳孔自然缩小,瞳孔缩小后景深变深,模糊影响就会减少,离焦性模糊也同样减少,视网膜成像更加清晰,减少了模糊对于视网膜的近视诱导,最大程度缓解了用眼的疲劳,同时,户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强,对眼睛也是很有好处的。


  五、保持充足的睡眠


  睡眠也是眼睛新陈代谢、生理机能恢复的关键时刻,经常熬夜,眼睛红肿,或是熬出黑眼圈,这样对眼睛的伤害无疑是非常大的,就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠,也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。


  以上是关于儿童假性近视如何恢复相关介绍,沃瑞眼科近视眼手术专家表示:所谓“假性近视”也就是调节性近视,我们可以通过养成良好的用眼习惯,保持充足睡眠等方法来恢复视力,一旦假性近视发展为真性近视,就没有自我恢复的可能了。眼睛是心灵的窗户,当眼部不舒服或视力下降时一定及时去专业医院寻求帮助,守护眼睛健康。


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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