据最新统计,我国近视患者已达8亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过80%-90%并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。近视防控是国家战略,需要全民行动。儿童青少年近视了,为什么要做近视防控?为什么要控制近视度数加深?有什么意义?
儿童青少年近视后,每年的度数都会增长,大量研究数据表明,在发育期孩子近视度数增长的速度为每年-1.00D--1.25D,到18岁以后才会逐渐稳定。如果不做近视防控,那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视(-5.00D以上)。一旦近视度数达到-5.00D以上,孩子不仅要每天配戴厚厚的镜片,还会引起眼底很多的并发症,不能参加剧烈运动,剧烈运动会增加高度近视患者视网膜脱离风险。
18岁前把近视控制在500度以内,可以降低:74%的白内障风险,67%的青光眼风险,99%的黄斑病变风险,98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义。
高度近视会引发很多的眼底并发症,虽然可以通过戴镜、手术矫正,但还可能存在其他眼睛损害的问题,比如视网膜问题:视网膜脱离、黄斑变性等,引起视力严重损伤,甚至失明,所以我们要高度重视高度近视,重视儿童青少年的近视防控。
家长要注意观察孩子,发现孩子有看东西眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作,要带孩子检查视力了。因为孩子眼睛调节能力强,稍微眯着眼睛也能看清黑板,但实际上可能已经近视了。如果孩子已经近视了,要每半年带孩子验光。如果孩子是高度近视,一定要定期检查眼底,因为视网膜是不可再生的组织,发现病变要及时治疗。
学校和家庭应该采取怎样措施呢?
1、发现近视及时就医
当发现学生看黑板眯眼、皱眉、挤眼、揉眼时,要提醒他赶紧查视力,采取必要的干预措施,不能硬扛,否则视力会迅速下降。
2、尽量避免小屏幕电子操作
限制学生使用手机、iPad等小屏幕电子产品,家长尤其要控制孩子玩电子游戏的时间。3、强调正确用眼姿势
无论是在学校还是在家,一定要告诉学生保持正确的读写姿势。
3、每天保证充足的户外活动时间
让学生在户外活动,接触阳光对预防和控制近视至关重要。
4、充分利用课间,远近结合
课间十分钟不是用来写作业的,要让学生的眼睛放松休息。
5、定期检查视力
家长可每月在家给学生测视力。三年级以上的学生可以自己每周甚至每天测一次,已经近视的学生应该每半年进行验光,及时调整眼镜的度数。
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关键词:儿童近视防控,青少年近视防控
合肥沃瑞眼科医院院长
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