为什么孩子要防控近视？防控近视的方法！

近视现在是非常严重的问题，并不是说近视了戴眼镜就可以了，有时候近视引起的一些并发症更加严重，尤其是对于青少年来说，近视防控是至关重要的事情，下面我们来简单的了解一下。

我们要知道儿童青少年近视之后，每年的度数都会随之增长，研究表明，在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D～1.25D，到18岁以后才会慢慢稳定。如果年龄越小就已经近视了，那么到18岁还有好几年的增长空间。如果我们不做好近视防控，那么孩子的近视度数会很快增长到高度近视（-6.00D以上）。

一旦近视度数达到600度以上，发展为高度近视，孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片，还会引起眼底很多的并发症，对后期的升学、择业等方面都会造成一定的影响。

18岁前把近视控制在600度以内，可以降低：74%的白内障风险，67%的青光眼风险，99%的黄斑病变风险，98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义！

高度近视可能引发的并发症：

1、视网膜脱离、变性、出血：是高度近视的常见并发症，发生率8~10倍于其他人群，严重者可导致失明。

2、白内障、青光眼：高度近视并发白内障和青光眼的机会比正常人高。 

3、玻璃体病变：眼轴延长，玻璃体腔增大，促使玻璃体进行性变性，从而相继发生液化、浑浊及后脱离，会出现明显的飞蚊症现象，觉得眼前有黑影飘动或有闪光感等。

4、后巩膜葡萄肿：眼轴过长时会发生后巩膜葡萄肿，周边视网膜变性萎缩，导致矫正视力下降。

近视防控可以从方方面面做起：

1、保持正确的读写姿势，做到“一拳、一尺、一寸”，每天坚持做眼保健操。

2、养成良好的用眼习惯：合理控制孩子读书写字的时间，为孩子提供良好的用眼习惯。避免孩子在光线昏暗的环境下长时间近距离用眼。

3、定期检查视力：定期检查视力，为孩子建立视力健康档案，随时掌握孩子视力健康情况，做到“早监测、早发现、早预警、早干预”。

4、保证营养充足：均衡孩子的饮食，多为孩子补充维生素A等，必要的时候可为孩子补充叶黄素。

5、多参加户外活动：每天尽量保证孩子2小时的户外运动。

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