青少年近视防控如何做？

我国的青少年近视率是非常高的，因此对于青少年的近视防控是非常重要以及紧急的事情，那么青少年近视防控如何做呢？下面我们简单的了解一下。

儿童青少年近视的防控上家校联动非常重要，为了孩子能有明亮的双眸，家长也要提高自身防控近视的相关知识，督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，积极主动地防控近视，从各方面积极主动帮助孩子预防近视的发生。

孩子如何预防近视？

1.督促孩子保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，不躺卧看书，不在走路、吃饭时等情况下看书或使用电子产品。

2.家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。

3.家长设定明确规则，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，积极选择替代性活动取代视屏时间，如做游戏和户外活动，特别是日间户外活动。

4.家长掌握科学用眼护眼知识并引导儿童科学用眼护眼。

5.配合学校和政府部门切实减轻孩子过重作业负担和校外培训负担。

6.提供良好的家庭室内照明与采光环境。

7.定期调整书桌椅高度，使其适合孩子身高的变化。

8.不在孩子卧室摆放电视等视频产品。

9.保障孩子睡眠时间。

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