近年来,我国儿童青少年近视呈现出发病年龄“小”的趋势,有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视,而小学更是迎来近视的高发期。因而有必要将近视防控“关口”前移到幼儿园和学龄前期,避免小学时期近视的高发态势。
那么具体该怎么做呢?
户外运动可以预防近视的发生,而且对延缓尚未近视儿童的眼轴增长具有明显作用,对未近视的孩子保护作用也更明显。
另外,应避免远视储备的过早消耗,远视储备可以理解为“对抗”发展为近视的“缓冲区”,保留合适的远视储备从而“对抗”近视的发生。如果一个孩子上小学前还有100度的远视储备,那么这个孩子离近视就还有一段缓冲空间。
带着孩子常去户外走一走
有研究发现:小学一年级远视储备达2D(200度)以上时,累计5年近视发生率仅0.79%,而小学一年级没有远视储备的孩子,5年后90%以上都发生了近视。因而近视的防控应该前移到学龄前儿童,为学龄前期保留适量的远视储备,“对抗”学龄期近视的发生。
家长应重视孩子学龄前期的视力保护,积极带孩子到户外活动,尽量减少孩子使用电子产品。幼儿园应该大量减少阅读性的教育,定期检查孩子的视力、屈光度等,早期发现远视储备不足或已近视的孩子,及时告知家长采取针对性的近视防控措施。
“关口”前移,保留合适的远视储备,避免学龄前近视的高发。
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关键词:近视防控越早越好
合肥沃瑞眼科医院院长
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