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家长必读:预防近视的七大注意事项!

合肥沃瑞眼科医院
2021-03-17 14:00:59
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关于预防近视的七大注意事项有哪些是很多人都在关注的问题。近视一旦发生就不能恢复,所以预防近视尤为重要,这里合肥沃瑞眼科医院小编告诉大家,要想很好的预防近视就要注意照明条件要合适,饮食营养要平衡,注意做眼保健操,有利于眼睛的护理和保健。

  关于预防近视的七大注意事项有哪些是很多人都在关注的问题。近视一旦发生就不能恢复,所以预防近视尤为重要,这里合肥沃瑞眼科医院小编给大家分享预防近视的七大注意事项。


预防近视的七大注意事项有哪些?


  预防近视的七大注意事项:


  1、读书姿势要端正,读必坐来写必正这就是近视眼的预防;


  2、照明条件要得当,过明过暗伤眼睛;


  3、学习过程要注意,二十分钟要远视;


  4、锻炼身体要重视,羽毛网球防近视;


  5、饮食营养要均衡,偏食容易生疾病;


  6、眼保健操要坚持,消除疲劳护眼睛这些就是近视眼的预防;


  7、光看电视要节制,每周不益超三次。


  以上介绍了七个近视眼的预防要点,要想做好儿童/青少年近视防控就要注意照明条件要合适,饮食营养要平衡,注意做眼保健操,有利于眼睛的护理和保健。眼睛是心灵的窗户,人体非常重要的器官,如果失明会给生活带来很多不便,除了近视以外还有很多眼部的其他问题对于人体影响也会很大,如果想预防眼睛出现问题最重要的就是要保证用眼卫生,没有洗过的手最好少触碰眼睛。


  希望今天分享的预防近视的七大注意事项对大家能够有所启发和帮助,如果还有其他问题可以找合肥沃瑞眼科近视眼手术专家会给你详细的解答。


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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