高度近视应该吃什么药才能控制

　　关于高度近视应该吃什么药才能控制？一般600度以上称为高度近视，高度近视眼轴拉的很长，而眼轴每增加1mm实际度数增加250～300度，高度近视眼轴一般在27mm以上,所以眼轴变长视网膜就会变得比较肥薄，容易出现视网膜变性，且高度近视并发症多，危害严重。那么高度近视应该吃什么药才能控制近视呢？下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看！

　　高度近视应该吃什么药才能控制？

　　对于这个问题大家应该首先要知道，近视是因为眼轴增长才加深的，目前没有药物可以控制眼轴增长，只能通过佩戴眼镜来缓解加深速度或通过手术来矫正。

　　不过有些对眼镜发育有好处的药品，但是也是促进眼睛发育，补充眼部的营养，对于控制近视只能起到一定的辅助效果。

　　高度近视应该吃什么比较好？

　　1.富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

　　2.含锌食物，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

　　3.富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

　　4.含钙食物，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

　　5.缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

　　高度近视怎么控制视力？

　　1、连续近距离用眼时间控制在四十到五十分钟。课间休息时要放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

　　2、看电视或操作电脑时间超过一小时，应停止看电视或操作电脑，应闭目养神，或者到室外运动或向远处眺望。

　　3、减少玩游戏时间，玩游戏时要与手机或电脑保持距离，玩游戏超过半个小时应停止游戏，放松眼睛。

　　4、坚持每天做眼保健操，做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确，手法正确，力度适当。

　　5、睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠十小时，初中学生九小时，高中学生八小时。

　　6、不挑食、不偏食，均衡饮，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品，保证营养均衡。

　　以上是关于“高度近视应该吃什么药才能控制”问题的解答，更多问题可以咨询合肥沃瑞眼科医院，希望对你有所帮助。