怎么样才能不让孩子的近视加深？

近年来，电子产品不断的普及化，越来越多的青少年会过度依赖电子产品学习，导致眼睛近视的度数不断加重，有的青少年由于家族遗传原因导致眼睛近视。在这种情况下，可以选择去沃瑞眼科医院做一个全面的检查，之后在医生的指导下改善近视眼的症状。那么怎么样才能不让孩子的近视加深？下面我们一起来看一下。

首先是可以选择佩戴正确的眼镜，通常情况下，青少年是要去医院做一个全面的检查，在医生的指导下配备适合自身的眼镜进行佩戴。有的家长还会给孩子选择配戴OK镜，这是一种改善近视的镜片，通常情况下配戴OK镜之后，还能够促进眼睛的正常生长和发育。

其次是避免长时间近距离的读书，写字或者学习，而且在学习的过程中一定要眼睛充分的休息，保证充足的睡眠可以减少眼睛疲劳的症状发生。在日常生活中一定要保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的锻炼身体，能够调节自身的免疫力和抵抗力，防止感冒、流感的症状发生。

最后是可以选择在良好的阅读环境中读书写字，而且写字的时间一定要控制在50分钟内，要定期的休息，能够改善眼睛出现不舒服的症状。也有的青少年在使用电子产品的时候一定要严格的控制时间，不可以长时间的使用电子产品，而且也要注意眼睛与屏幕的距离，避免光线太暗或者光线太亮对眼睛造成伤害。

 怎么样才能不让孩子的近视加深？沃瑞眼科医院的医生认为在生活中，青少年也要适当的增加户外活动，能够减少使用电子产品的次数，而且经常户外活动的青少年患有近视的人数也是非常少的。