小学生怎样预防近视加深

　　关于小学生怎样预防近视加深？目前小学生近视的情况日益严重，要知道近视一旦发生了，就是不可逆的，在成年之前只能靠眼镜矫正，能做的就是让度数增长慢一些，那小学生怎样预防近视加深呢？下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看！

　　小孩近视后如何预防度数加深？

　　目前来讲，有效缓解近视进展，国内外最公认的就是：

　　1、增加户外活动时间，每天2小时以上的户外活动，可有效缓解近视进展，户外的自然光对于孩子的生长发育都是很有好处的，对于眼镜也是一样，而且自然光一直都在变化，能够使在室外的眼镜得到训练。

　　2.近距离工作（读书，写作等）持续时间尽可能短，可以每半小时放松一下眼睛（远眺，彻底放松眼睛，而不是玩手机，看电视等放松方式）

　　以上两种方法对于小学生预防近视加深很有效果，但是还是需要家长和孩子积极配合的。在学校基本上每上40分钟课，就有10-15分钟的课外活动时间，这段时间应该让孩子到室外放松一下眼镜，而不是为了提高一两分在教室里做题，同样休息日也应是如此。

　　儿童近视怎样预防不加度数？

　　除了以上2中方法外还需要合理正确配镜。首先要到正规的验光中心验光，屈光度数和散光度数都要检验。合理的验光会对你的近视度数加深起到很好的抑制作用。

　　正确用眼，注意眼卫生，眼镜不要脱脱戴戴，半年进行一次验光，如发现屈光度数增加可以合理的替换镜片，一般验光后医师会告知是否需要重新配镜；少戴隐形眼镜，正确清洗眼镜；平时多做眼保健操，不要经常对着电脑、手机；看书、写字姿势要正确，不要让太强太弱的光线伤害眼睛。

　　角膜塑形镜，角膜塑形镜是当前控制近视度数的一种新的方式。临床效果，十年内度数只增长了75度，相比普通的框架眼镜，角膜塑形镜大大延缓了近视发展。同时角膜塑形镜在有效性、安全性及便利性等方面都具有明显优势，且非常适合中小学生验配。

　　还可以给孩子多吃一些对眼睛有好处的蔬菜水果，更多“小学生怎样预防近视加深”相关问题可咨询合肥沃瑞眼科医院专家，一家专注治疗近视的眼科医院。