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小学生怎样预防近视加深

合肥沃瑞眼科医院
2021-01-11 17:05:42
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关于小学生怎样预防近视加深?近视一旦发生就是不可逆的,在成年之前只能靠眼镜矫正,能做的就是让度数增长慢一些,那小学生怎样预防近视加深呢?下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!

  关于小学生怎样预防近视加深?目前小学生近视的情况日益严重,要知道近视一旦发生了,就是不可逆的,在成年之前只能靠眼镜矫正,能做的就是让度数增长慢一些,那小学生怎样预防近视加深呢?下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!


小学生怎样预防近视加深


  小孩近视后如何预防度数加深?


  目前来讲,有效缓解近视进展,国内外最公认的就是:


  1、增加户外活动时间,每天2小时以上的户外活动,可有效缓解近视进展,户外的自然光对于孩子的生长发育都是很有好处的,对于眼镜也是一样,而且自然光一直都在变化,能够使在室外的眼镜得到训练。


  2.近距离工作(读书,写作等)持续时间尽可能短,可以每半小时放松一下眼睛(远眺,彻底放松眼睛,而不是玩手机,看电视等放松方式)


  以上两种方法对于小学生预防近视加深很有效果,但是还是需要家长和孩子积极配合的。在学校基本上每上40分钟课,就有10-15分钟的课外活动时间,这段时间应该让孩子到室外放松一下眼镜,而不是为了提高一两分在教室里做题,同样休息日也应是如此。


  儿童近视怎样预防不加度数?


  除了以上2中方法外还需要合理正确配镜。首先要到正规的验光中心验光,屈光度数和散光度数都要检验。合理的验光会对你的近视度数加深起到很好的抑制作用。


  正确用眼,注意眼卫生,眼镜不要脱脱戴戴,半年进行一次验光,如发现屈光度数增加可以合理的替换镜片,一般验光后医师会告知是否需要重新配镜;少戴隐形眼镜,正确清洗眼镜;平时多做眼保健操,不要经常对着电脑、手机;看书、写字姿势要正确,不要让太强太弱的光线伤害眼睛。


  角膜塑形镜,角膜塑形镜是当前控制近视度数的一种新的方式。临床效果,十年内度数只增长了75度,相比普通的框架眼镜,角膜塑形镜大大延缓了近视发展。同时角膜塑形镜在有效性、安全性及便利性等方面都具有明显优势,且非常适合中小学生验配。


  还可以给孩子多吃一些对眼睛有好处的蔬菜水果,更多“小学生怎样预防近视加深”相关问题可咨询合肥沃瑞眼科医院专家,一家专注治疗近视的眼科医院。


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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