0-6岁儿童近视防控措施

　　近些年，青少年儿童近视患者越来越多，0-6岁的儿童有什么近视防控措施吗？0-6岁的儿童自控能里比较差，也不知道爱护眼睛的重要性，所以针对0-6岁的儿童近视防控，主要还是要通过家长和老师进行监督纠正。下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看0-6岁儿童近视防控措施！

　　0-6岁的儿童近视防控措施：

　　1、儿童的眼球发育还不完全，每看书或者写字半小时到一小时应该让眼睛休息一会儿或者向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳；

　　2、注意用眼的姿势，读书、写字时坐姿要端正，桌椅的高低要合适，不良的用眼习惯容易形成近视，应该及早纠正；

　　3、生活要有规律，每天要有充足的睡眠；

　　4、积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强；

　　5、做好眼保健操，坚持做眼保健操能预防近视；

　　6、少看电子产品，特别是手机、iPad，儿童不适合长期的看电视和上述电子产品，尽量看电视时间不超过2个小时，看手机、iPad时间不要超过10分钟；

　　7、避免让孩子在暗光或者太阳光下读书写字，阴天、黄昏、月光下的光线微弱，阳光下光线强烈，都不适合读书写字；

　　8、定期检查视力，及早发现视力下降，及早控制。

　　儿童青少年近视防控须知：

　　1.户外活动；

　　2.连续近距离用眼要休息；

　　3.控制电子产品使用时间；

　　4.养成正确的读写姿势习惯；

　　5.确保照明环境良好；

　　6.保证充足的睡眠；

　　7.做眼保健操；

　　8.确保营养均衡。

　　预防近视科普知识

　　近视眼的类型按近视的程度可分为:1.低度近视或轻度近视-3d以下；2.中度近视-3d-6d；3.高度近视-6d

　　按照调节作用分:1.真性近视；2.假性近视；3.混合性近视近视。

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