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合肥眼科医院谈:儿童青少年暑期近视防治

合肥眼科医院谈:儿童青少年暑期近视防治

合肥沃瑞眼科医院
2022-07-19 20:32:52
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​沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化,为患者提供全飞秒、精雕飞秒、全激光近视手术,ICL人工晶体植入术,依镜PRL晶体植入术,角膜塑形镜,医学验配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。

合肥沃瑞眼科医院作为合肥市医保定点机构,安徽省红十字基金会定点医院,合肥市蜀山区亿元招商引资项目,是一家智慧型眼科医院,关注全生命周期的近视防控。沃瑞通过“近视发现、近视监测、近视预防、近视矫正、近视控制、”五部曲,提供近视防治的全套方案为引导儿童青少年科学用眼、规律作息、积极防治近视,沃瑞眼科小编整理了2022年暑假多场景近视防治问答,为儿童青少年和家长提供科学指导。


合肥眼科医院谈:儿童青少年暑期近视防治


一、暑假要做视力检查吗?

暑假期间,家长要主动带孩子去医院检查视力。儿童和青少年可以通过标准的视力表进行自我视力测试。定期视力和屈光度检查可以清楚地了解儿童的远视储备或近视程度。当发现儿童远视储备不足或近视加深时,积极采取措施,科学防治近视。


二、电子设备“护眼模式”能保护眼睛吗?

电子产品的“护眼模式”是通过屏蔽蓝光,调节屏幕亮度来保护眼睛。长期使用电子产品,会引起视觉疲劳,加深近视程度。


三、假期预防近视,饮食要注意什么?

家长要做到食谱多样化,营养均衡,引导孩子不挑食,不偏食,多吃蔬菜水果,适量摄入鱼类、豆制品、鸡蛋等优质蛋白质,或适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物。少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。


四、为什么暑假是近视防治的关键时期?

暑假时间长,天气热,儿童青少年容易出现生活不规律、缺乏户外活动、长期室内近距离眼睛等情况,容易出现近视或近视程度加深。


五、暑假天气太热不想出门,室内活动能预防近视吗?

室内活动近视的防治效果并不理想。室内活动视野不开阔,光强度不够,室外活动时间充足是预防近视的关键。夏天天气炎热,你可以选择每天在阳光不太强烈的时候去户外活动。家里可以去阳台或窗户,多接触阳光。


六、暑假在家,视屏多久合适?

看电子屏幕要及时休息,建议看屏幕20分钟后,抬头看20英尺(6米)外至少20秒,即“20—20—20”公式。3岁以下儿童应避免接触电子产品,学龄前儿童应尽量少使用电子产品。儿童和青少年每天的娱乐视频时间不超过1小时。


七、可以推荐哪些户外运动?

各种球类运动都是户外运动的好方法。打球时,用眼睛跟踪球类的运动轨迹,可以有效锻炼睫状肌,促进眼部血液循环。跑步、锻炼、集体玩游戏、散步都是户外运动的好方法。


八、暑假在家读书,正确的坐姿是什么?

正确的坐姿可以有效防止近视的发生和发展。写作和阅读时,要保持合理的眼距,正确的头位,坚持,坚持“一尺一拳一寸”也就是说,眼睛离书一英尺(约33厘米),胸部离桌子一拳(约10厘米),手指离笔尖一英寸(约3厘米)。你不能躺在桌子上或床上,在沙发上看书,更不用说在车厢里看书了。


沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化,为患者提供全飞秒精雕飞秒、全激光近视手术,ICL人工晶体植入术依镜PRL晶体植入术角膜塑形镜医学验配干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。

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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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