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如何预防近视加重?

如何预防近视加重?

合肥沃瑞眼科医院
2023-07-07 18:04:03
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成年人如果长时间近距离用眼近视度数也会加深,不良的用眼习惯、近视却不佩戴眼镜,长期不正确的戴眼镜习惯都会影响视力,导致近视度数加深。

成年人如果长时间近距离用眼近视度数也会加深,不良的用眼习惯、近视却不佩戴眼镜,长期不正确的戴眼镜习惯都会影响视力,导致近视度数加深。


如何预防近视加重?


沃瑞眼科医生提示:孩子近视后可从以下4个方面延缓近视发展


1、加强户外运动,每天保证2小时以上;

2、尽量减少近距离用眼时间,牢记“202020”法则;

3、选择合适的灯光,不宜过强或过暗,不能有明显频闪;

4、合理饮食,保证充足睡眠。


户外活动预防近视,有时间量要求吗?


Q:看电视、电脑和手机有适宜的距离吗?

A:有。儿童青少年观看电视距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50厘米,手机的观看距离不小于40厘米。


Q:户外活动预防近视,有时间量要求吗?

A:有,每天户外阳光下活动时间累计建议不少于2小时,近视儿童青少年建议更长。从预防近视的角度,日间户外活动关键是户外,而不是活动内容、方式和强度等。同时,户外活动要因地、因时安排,注意安全、补充水分和避免强光直


近视手术并非人人可做,要到专业的眼科医院进行咨询和手术,同时近视手术并不是一劳永逸,做完近视手术后也要注意保护,避免出现视力回退的情况,日常生活中更要注意养成健康的用眼习惯哦!


沃瑞眼科通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化,为患者提供全飞秒精雕飞秒、全激光近视手术,ICL人工晶体植入术依镜PRL晶体植入术角膜塑形镜医学验配干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。


沃瑞眼科院内还设有青少年近视防控中心,可为每一个青少年建立全生命周期的近视防控方案,中心还配有角膜塑形镜、离焦眼镜等科学的青少年近视防控产品。

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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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