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孩子能看清黑板视力就是正常的?

孩子能看清黑板视力就是正常的?

合肥沃瑞眼科医院
2021-02-24 19:33:48
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孩子能看清黑板视力就是正常的?有很多家长咨询时都会这么问:“我家孩子能看清黑板,回家也没说看不清东西啊,结果一查检查视力就成近视眼了,这是怎么回事?”下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!

  孩子能看清黑板视力就是正常的?现在学生近视率越来越高,并成逐年上升趋势,一方面是由于现在社会环境变化,近距离用眼过度造成。另一方面家长的不重视也是导致学生近视的一个方面。有很多带孩子来咨询时都会这么问:“我家孩子能看清黑板,回家也没说看不清东西啊,结果一查检查视力就成近视眼了,这是怎么回事啊?”下面随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看!


孩子能看清黑板视力就是正常的?


  首选我们要说明:能看清黑板并不能证明孩子视力就是好的。


  现在很多家长判断孩子视力好坏就是能不能看清黑板为标准,这是极其错误的。许多的孩子坐在第一排,由于离着黑板近,家长每次问能不能看清黑板,孩子都会回答能看清。等到孩子坐在前排也看不清的时候孩子已经近视很长时间了。等下次调座位,离着黑板远了,孩子看不清黑板了,才带孩子来检查视力情况,这时候孩子已经有两三百度的近视了。


  更有甚者,许多家长由于孩子坐在后排看不清黑板,让老师给调座位,调到前排,认为能看清黑板就好了。可是,等到坐在前排也看不清黑板的时候,孩子近视也许已经很高度数了。切记:能不能看清黑板并不是检验孩子视力好坏的标准。


  第二建立良好的生活习惯。饮食要多吃绿色果蔬,少吃或不吃油炸食品;多参加体育运动,球类运动最好(乒乓球、羽毛球等等),保证每天有2小时以上的阳光下的户外运动。学习40分钟要休息10分钟,经常望远。


  第三发现近视后要确定是由于视功能异常引起的假性近视(视疲劳)还是真性近视。一旦确诊为真性近视,就要给孩子进行医学验光配镜,切不可因为孩子度数低就不想给孩子验光配镜。如果有视功能异常导致的视疲劳,可根据孩子检查情况给予相应的视觉训练,这样就能控制因视功能异常引起的度数增长。


  作为家长,你应该知道的近视知识


  一、近视会出现的症状


  1、普通近视:看近清楚,看远模糊,视物眯眼;


  2、高度近视,尤其是病理性近视:视力差、飞蚊症、视物遮挡、视物变形、重影、色觉异常、对比敏感度下降。


  二、近视与遗传和环境存在密切联系


  1、先天因素:近视有一定的遗传倾向性,但父母未近视并不意味着孩子不会近视;


  高度近视与遗传关系密切,同时还受到其他因素影响。


  2、后天因素:


  近距离用眼时间长,比如看书、写字,使用手机、电脑、电视等;


  户外运动时间不够,喜欢在室内活动,不出门,不见阳光;


  不良的用眼习惯:坐姿不正,握笔姿势不对导致趴着、歪头写字;


  不良的灯光环境:灯光过亮或者过暗,都容易造成眼睛的视力疲劳,导致进一步的近视加深;


  不健康的饮食方式:喜欢甜食、油炸食品等;


  家长的不重视:很多家长错误的认为近视了不能戴眼镜,会越戴越深等错误思想认识。


  三、长时间近距离用眼是形成近视的关键因素之一


  持续长时间、近距离用眼容易导致眼轴增长,刺激近视形成


  减少近距离用眼,尤其是减少持续长时间的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展。


  四、每天两小时以上的户外活动能够有效预防近视的发生


  户外活动时间少、近距离工作用眼时间长的孩子近视发生率比户外活动时间多、近距离工作用眼时间短的孩子几率要大的多。


  五、养成良好的用眼习惯


  连续用眼30-40分钟,应该休息望远5-10分钟


  保持合理的用眼距离,做到“一尺一拳一寸”


  坚持认真做好眼保健操。


  六、科学、合理的使用电子产品


  避免长时间使用电子产品


  每使用20分钟,望远5分钟休息


  每天累计使用电子产品时间尽量不要超过1个小时


  使用电子产品遵从:能用大屏幕不用小屏幕,能用远距离的不用近距离的。


  七、建立好视力健康档案,定期复查


  到正规医疗机构或专业眼视光中心建立视力发育档案,


  每半年检查一次视力、屈光度、眼轴等相关参数,出现问题及时预警并改正。


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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