假性近视如何快速恢复？看完这三个方法就懂了！

由于小孩子眼部发育尚未成熟，且眼睛自我调节能力较强，如果长时间近距离用眼的话，很容易引起近视。而近视眼一开始时是由假性近视形成的，不过假性近视是可以通过调节用眼、配合药物治疗等方式来恢复正常视力的，因此在出现视力下降后，家长应及时带孩子到医院进行散光检查，确定近视类型（真性近视或假性近视），这样才能对症治疗。那如果是假性近视如何快速恢复呢？接下来沃瑞眼科医院的小编就来为大家讲解一下

什么是假性近视？

假性近视和真性近视的最大区别是眼轴是否已经延长。前者是由于睫状肌疲劳导致的，不会出现眼轴增长的情况。

假性近视如何快速恢复？

只要合理使用眼睛，并使用合理的方法监测锻炼眼睛，恢复视力只是时间问题。

下面给大家介绍三种方法，只要孩子坚持锻炼，假性近视很快就能恢复。而真性近视的朋友也能缓解眼睛疲劳。可以控制眼睛度数的加深。

眺望法

寻找一处远处的绿色植物，全神贯注地远眺，可以放松睫状肌，有效缓解眼睛的疲劳。远处看了30秒之后，集中精神，再观察植物的边缘，注意这个时候不要频繁眨眼以及眯眼，将手掌放在眼前稍高的地方与绿植做对比，如此反复，持续十分钟左右即可。

熨眼法

放松全身之后闭上眼睛，快速地搓揉双手，使手掌变热，趁热用双手遮住眼睛。散热后拿开双手，睁大眼睛，用食指中指轻轻按压眼球和眼球周围，像这样反复几次即可，可以有效促进眼睛的血液循环，促进新陈代谢。

洗脸法

眼睛喜凉不喜热，如果眼睛上火，会出现发干、发肿、充血等症状，可以用流水洗脸减轻此类症状。洗脸的时候，首先要把脸盆消毒，注入温水，整张脸浸入水中后，睁开眼睛，眼球从左到右、再从右到左，各转动10次。一开始会觉得很不适应，习惯了就好了，这种做法可以洗掉眼睛中的灰尘杂质。

沃瑞眼科医院温馨提醒：上述方法虽然可以有效缓解由于睫状肌痉挛引起的假性近视，但不能代替医疗手段。如果不能缓解视力问题的话，建议及时去看医生，避免错过治疗时间。