干眼症怎么缓解症状 快来get！

　　关于干眼症怎么缓解症状？干眼症是最常见的一种眼部疾病，经常在昏暗的光线下看书，或长时间看电脑手机等都容易引发干眼症，得了干眼症后眼镜会出现异物感、干涩、痒等等非常难受，那么干眼症怎么缓解症状？今天合肥沃瑞眼科医院小编就此问题，为大家介绍！

　　干眼症缓解症状方法一：

　　1.吃含维生素A的食物、素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，长期食用能治疗干眼症、角膜软化症、夜盲症等。

　　2.2.吃含蛋白质的食物，蛋白质是组成细胞的重要成分，眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质构成，对于视网膜的保健特别重要，如果缺乏蛋白质时，容易引起白内障、夜盲症和角膜病变。

　　3.3.吃枸杞和菊花，枸杞和菊花都是明目护眼的佳品，也是中医常用来治疗眼睛疾病的良方，菊花散热、明目，且含有维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，对于肝火过盛、用眼过度导致的眼睛干涩症有较好的疗效。

　　干眼症缓解症状方法二：

　　1、多眨眼，经常做一些眨眼的动作，从而以保持润湿而不干燥。

　　2、注意用眼卫生，勤洗手，不应该用手揉搓眼睛，闭目养神，眺望远处。

　　3、长时间使用电脑者注意休息，适当减少使用电脑的时间，调整一个最适当的姿势，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　4、少戴美瞳，美瞳虽然美观，但会加重干眼症状，还有可能引发其他眼部疾病，因此建议最好减少使用或者不用。

　　关于“干眼症怎么缓解症状”，以上两套缓解干眼症的方法希望可以帮助到大家。目前合肥沃瑞眼科医院推出的干眼spa也可以有效环节干眼症，包括熏蒸、热敷、按摩等，有需要的朋友可以在线咨询客服。