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缓解干眼症的7个简单方法

合肥沃瑞眼科医院
2021-02-20 12:46:14
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关于缓解干眼症的7个简单方法,现在由于电子产品的普及,干眼症患者也很普遍,患有干眼病甚至会诱发结膜炎、眼部感染,严重时可造成失明,所以干眼症的预防和治疗是不容忽视,今天小编咨询了合肥沃瑞眼科医院专家后了解到了缓解干眼症的7个简单方法,一起来看!

  关于缓解干眼症的7个简单方法,现在由于电子产品的普及,干眼症患者也很普遍,患有干眼病会引起眼睛干涩、灼痛、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力减退等症状,甚至会诱发结膜炎、眼部感染,严重时可造成失明,所以干眼症的预防和治疗是不容忽视。今天小编咨询了合肥沃瑞眼科医院专家后了解到了缓解干眼症的7个简单方法,一起来看!


缓解干眼症的7个简单方法


  在分享缓解办法之前,先给不知道的朋友简单科普一下什么干眼症?


  干眼症指的是各种原因造成泪液减少,从而导致的泪膜稳定性下降,引起眼部不适的疾病,在眼部疾病中较为常见,干眼症症状可以间歇性或持续性。


  缓解干眼症的7个简单方法:


  1.热毛巾敷眼,热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。


  2.经常眨眼,眨眼是我们生理自然反应的事情,但是根据视觉艺术学会推荐,经常有意识地眨眼有助于干眼。有意识眨眼有助于恢复泪膜,这对保护和滋润眼睛是很重要的。


  3.洗眼睛,如果你感觉到眼睛是干的,在洗脸的时候给那个部位额外一点呵护。用温和的肥皂或婴儿香波清洁眼睑和周围区域,可以帮助减少眼睑炎症。


  4.鱼油,可以食用富含脂肪的食物如鱼。ω-3脂肪酸可以改善眼睑边缘的睑板腺分泌。眼科专家介绍:“鱼油等必需脂肪酸具有抗炎作用,可能有助于缓解干眼症。”


  5.加湿器和空气过滤器,通过保持空气湿润和清洁来控制你的环境,可以缓解眼睛干燥的症状。根据研究表示,刮风、冒烟或干燥的环境会增加眼泪的蒸发,导致眼睛干燥。


  6.改变饮食和睡眠习惯,医生指出,抗炎或无谷蛋白饮食有助于减少干眼症状。这些饮食可以消除炎症。同时注意降低咖啡因和酒精的摄入量。养成健康的生活方式,包括良好的睡眠习惯


  7.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音,茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。


  干眼症怎么治疗好得快?


  选择科学的治疗方法!沃瑞眼科推出的“干眼SPA”(具体可点击查看《沃瑞眼科干眼SPA介绍》),不仅能够在治疗期间做到杀螨除菌消炎多管齐下,恢复泪膜锁水功能,还能够让疗效保持更长时间,延长间隔周期,给患者节约时间,缓解治疗心理压力。适应了现代患者的治疗需求:见效快、效果好。


  缓解干眼症的眼药水有哪些


  治疗干眼症的滴眼剂主要有以下几种。玻璃酸钠滴眼液、羟糖甘滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液,以及海露玻璃酸钠滴眼液等。这些人工泪液能够起到维持眼表水液环境的作用,减少泪液蒸发量,保持泪液在眼表的长时间停留。注意眼药水品类众多,患者应在医生指导下使用。


  以上“缓解干眼症的7个简单方法”就给大家分享到这啦!不要光看,记得做哦~


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付玲玲
付玲玲

合肥沃瑞眼科医院院长

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付玲玲主任医师,研究生导师;安徽省第三届“江淮名医”,从事眼科工作30年,国内较早(2005年)开展激光手术治疗近视的手术专家;治近视及其它眼病近10万例。
一家“专注治疗近视”的眼科医院!
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