什么是高度近视？高度近视很可怕吗？

什么是高度近视？高度近视很可怕吗？高度近视指度数超过600度。如果有超高度近视或在医学上诊断为病理性高度近视时，往往伴有相关眼底病变。除了视物不清外，还会出现飞蚊症、视物变形、色觉异常等表现，甚至还会合并发生视网膜脱落、黄斑出血、青光眼、白内障等并发症。有些一旦出现，将会造成不可逆的视觉损害。

一、户外运动有效预防近视

科学研究表明，户外活动是近视眼防控的有效措施。孩子从幼儿同开始，就要保证每天有适量的户外活动。每天2小时或每周10小时的户外活动，能有效降低近视的发病率。

二、戴防蓝光眼镜有用吗

专家称，儿童佩戴防蓝光眼镜不能有效预防近视，因为儿童本身学习和上网时间可以控制，且蓝光并不都是有害的。若长期戴防蓝光眼镜，蓝光当中的有益波长，孩子会接收不到，反而会引起近视。

三、千万注意科学用眼

1、学会眼保健操，养成做眼保健操的习惯。

2、不躺在床上读书，不在晃动的公交车、地铁上读书。

3、每次看书写字不宜超过40分钟，看电脑、电视不宜超过30分钟。

4、使用台灯时，灯距离桌面一尺（33厘米），同时开启室内照明灯。

5、看电脑或平板时，屏幕与眼睛距离不少于50厘米。

6、看电视开灯，人和电视距离保持3米以上。

7、在良好的光线下看书，阳关太强，需拉上窗帘。

8、远眺。双眼可以望向窗外的绿色植物、望向尽量远的远方。

四、补充恰当的营养

长期对着电子屏幕，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，面视紫红质主要由维生素A合成。因此，饮食应多选择胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，同时补充维生素A和蛋白质。

五、高度近视可做合肥近视矫正手术吗？

沃瑞通过院内信息智能化、服务人性化、管理精细化、技术尖端化，为患者提供全飞秒、精雕飞秒、全激光手术治疗，ICL人工晶体植入术，依镜PRL晶体植入术，角膜塑形镜，医学验配、干眼SPA等安全、有效、可溯源的医疗服务。

合肥沃瑞眼科医生建议，18岁以上，近视度数稳定连续两年以上，可以选择“近视娇正手术”。但术前需经过严格的筛查与评估。尤其对于高度近视的青少年，术后不能进行剧烈运动，且需要定期检查眼底，防止高度近视并发症的发生。