家长速看：小孩近视100度怎么办，还能不能恢复？

最近就有一位家长来咨询，小孩近视100度怎么办？这种轻度眼睛近视了能恢复吗？今天沃瑞小编就在这里向大家做一个统一的说明。

随着社会的发展，各种电子产品，影视游戏等娱乐活动是越来越多了，在日常生活当中，，很多的孩子由于不正确的用眼习惯，比如长时间的看手机或者电脑等影视节目和电子游戏，长时间的低头写作业，或者过度用眼，造成的眼睛疲劳等等原因，导致视力的下降，孩子出现视力下降、看东西模糊等情况时，家长朋友们也不必过于惊慌，立刻带孩子到正规的眼科中心就诊。我们最先要分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视，然后我们再对症施治。

孩子如果是真性近视，我们需要做的是怎么样让孩子眼睛近视不长，我们应及时让孩子配戴眼镜加以矫正，可以在平时生活与学习注意科学用眼，特别是要提醒和监督好孩子不要长期低头看书或玩手机，同时要避免做用眼过多的活动，注意休息，防止近视的进一步加深。

当然如果孩子是假性近视，父母可以松一口气了，因为这样的话，我们可以通过放松眼睛的调节，使其恢复正常，那么我们平常中有什么办法能够孩子的近视眼如何恢复视力了。

 一、孩子日常用眼可以每半个小时就要休息一会儿，5分钟左右，一小时休息10-15分钟左右，可以远眺从远处的风景树木、当然也可以闭闭眼休息一下或做一下眼保健操给自己的眼睛舒缓一下等。

 二、日常学习中，不要躺着或者在较暗的灯光的环境下看书，平常看书眼睛与书要保持适当的距离，不要太近或者也不要太远，一般以30厘米为最佳。

三、孩子的书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好，这样对孩子视力最好。

 四、当然，我们也可以从吃食物上下手，保护眼睛可以多吃些鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏，或者是核桃等坚果类等富含维生素a的食物，这些食物具有一定明目和护眼的作用，有助于孩子的眼睛的发育。

如果您有任何眼科疾病，或者是眼睛近视、远视、散光，都可以前往合肥沃瑞眼科医院接受专业的治疗和矫正。