​如何预防儿童近视？如何防治青少年近视的加深？

如何预防儿童近视？如何防治青少年近视的加深？小编小的时候常听妈妈说，吃鱼眼睛能明目，事实果真如此吗？接下来合肥沃瑞眼科医院给大家分享预防近视的方法，希望可以帮助您！

近视多由眼轴增长所致，“以形补形”没用！

在说预防近视之前，我们还是先了解一下近视是如何形成的。近视眼指的是在眼睛调节静止状态下，平行光线经过眼屈光系统后聚焦在视网膜之前而非视网膜之上，导致出现看远处视物模糊的现象。

根据其成因，一般将近视分为屈光性近视和轴性近视两种类型。屈光性近视，主要因角膜或者晶状体曲率过大，或屈光介质折射率过高，导致眼屈光能力超出正常范围；轴性近视，是由眼轴(眼球前后径)长度过长导致。

要知道，大多数近视患者都属于轴性近视，所以想要预防近视，就得预防眼轴过度增长，将眼轴控制在正常范围内。但是，并没有证据表明鱼眼睛含有可以控制眼轴增长的成分。因此，想要“以形补形”靠鱼眼睛来预防近视，还是别指望了！

预防近视，合肥眼科医院给您分享六个“妙计”

为什么有的人近视有的人不近视呢？一般认为，近视的形成与遗传因素、环境因素以及不良的用眼习惯有关。遗传的因素我们无法改变，因为孩子不能选择自己的父母，但我们可以从改变后天因素来预防近视：

1、孩子三岁开始就应定期验眼。

2、尽量保证每日2小时以上的户外活动，可放松眼睛，预防近视。

3、避免长时间近距离用眼，如近距离用眼时，可隔10分钟望远景1分钟。

4、养成良好的看书和写字习惯，眼睛与书本保持至少40cm的距离。

5、使用电脑时，眼睛与电脑屏幕的距离应保持在80cm以上。

6、发现视力下降时，应及时前往正规的眼科医院进行检查，以便早发现、早干预。尤其是对于儿童及青少年来说，由于眼睛调节能力过强可能出现假性近视，若及早干预可避免发展为真性近视。