近视眼有什么小妙招能让度数降下来 ？

现今，近视眼的现象是很常见的，随着电子产品的不断涌现，很多人都是手机、电脑不离手，并且一玩就是一整天，也有一些人是因为工作的原因，不得不长时间的盯着电脑，时间一长眼睛就会出现近视，那么，近视眼有什么小妙招能让度数降下来吗？下面合肥沃瑞眼科医院来简单介绍一下，希望大家可以有所了解。

近视眼可以通过眼保健操的方法缓解疲劳，特别是经常用眼的办公室一族以及学生族，应该每天定时做眼保健操，采取坐式或者是仰卧式即可，将两眼自然的闭上，然后依次按摩眼睛周围的穴位，以局部有酸胀感为度，这种方法对于假性近视以及预防近视眼度数的加深有一定的帮助。

当然了，也可以将脸盆进行彻底的消毒，倒入45度左右的温水之后，将脸放进水中，然后在水中慢慢睁开眼睛，让眼球上下左右按顺时针、逆时针的方向旋转9次，用这个方法可以清洗掉眼中的有害物质与灰尘，缓解眼睛不适的症状。

此外，还可以采取热手捂眼法，具体的操作就是坐在椅子上，让全身保持放松状态，将两只手掌快速的相互搓热，闭上双眼之后，趁热捂在眼睛上，等到热气散后两手猛然拿开，两眼也同时用力睁开，如此3到5次，能促进眼睛血液循环，长期坚持，有效缓解眼睛疲劳。

近视眼有什么小妙招能让度数降下来？除了上述的方法之外，还可以找一个安静的地方，坐着或者是站着都可以，身体处于放松状态，双眼慢慢睁开，不要动头颈，只转动眼球，可以顺时针慢慢转，转3分钟之后，再以逆时针转动眼球，每次转动眼球都尽量达到极限，这种转眼法可以锻炼眼部肌肉，使眼灵活自如，缓解近视带来的不适感。