什么是假性近视？如何恢复正常视力？

很多人听说过假性近视，但是假性近视具体是什么情况就不是很清楚了，那么，什么是假性近视？假性近视如何恢复？下面合肥沃瑞眼科医院就跟大家简单的介绍一下，希望对大家有所帮助。

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，想要判断是否是假性近视，首先需要去进行医学验光，通过散瞳验光来判断是否属于假性近视，如果是假性近视，其实不用特别担心，只要积极治疗就可以恢复，但是需要注意的是，假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

针对假性近视怎么才能恢复到正常的状态下？

第一，平常学习或工作，小孩子主要以学习和看电视，玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻叮嘱适当的休息或是做做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，远近来调节眼部肌肉放松，得到适当的休息。

第二，良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。

第三，光线的太暗或太强都会对眼睛的视力的影响极其严重，太强刺激眼睛高度紧张，强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱，也是随着时间的长久，会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候，尽量保证光线的适宜。

第四，参加一些户外的运动，首先是对身体的锻炼和体质的增强，这是不用质疑的。同时，增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。另外，户外的运动，也是对学习看书，用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间，最大程度上缓解用眼的疲劳，恢复视力的关键。

第五，睡眠也是眼睛新陈代谢，生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。

上面就是围绕什么是假性近视？如何恢复正常视力这个话题给出的回答了。通过分享大家也都明白了，所谓假性近视指的是相对真近视而得到的一个概念，假性近视是可以恢复的，只要平时积极治疗，假性近视就可以恢复。