近视眼不带眼镜会加重吗？

之所以沃瑞眼科想要跟大家围绕近视眼不带眼镜会加重吗这个话题做一下说明，主要是因为有很多人都有这方面的疑惑，但他们又不知道到底科学的答案是怎样的，下面就由沃瑞眼科跟大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。

如果你现在已经近视了，在平时有做好护眼工作，比如说坐姿正确，也没有长时间对着电子设备，还经常做户外运动、多看绿色植物，每天睡眠时间有达到八个小时以上，那么即便没有佩戴近视眼镜也不会导致近视加重，只是你在没有佩戴的情况下看东西会呈现出模糊样子。

如果已经患有近视，平时又不做眼保健操、不看绿色植物，什么都不做的话近视度数就会持续性加深，因为平时还需要接触电子设备、看书等等，因为用眼习惯不好，近视度数加深是很正常的一种情况，甚至近视还是猛烈加深，每一年的加深度数超过一百度，如果每年体检发现近视度数加深很快，一定要注意，采取一定方式介入治疗，否则会导致近视度数远远超过可矫正的上限范围。

作为近视的人还需注意，平时要保护好眼睛的健康，除了让眼睛适当休息以外，每用眼一个小时休息10分钟的时间，盯着远处看看。

还有久坐人群要避免长时间的用眼，中午小憩10~20分钟，还是恢复大脑能力的好办法。最后少不了的还是吃食物，通过胡萝卜、南瓜、红薯、橙子等食物为机体获取胡萝卜素以及维生素A，可预防眼部疾病。

上面就是沃瑞眼科围绕近视眼不带眼镜会加重吗这个话题给出的回答了。通过分享大家也都明白了，近视眼如果没有佩戴眼镜的话只要在平时做好日常护眼工作，不过度用眼，近视度数会维持原来状态，并不会持续性加深下去。