儿童“触网”年龄越来越小

　　广东省曾发布了一份调查报告，揭示出“00后”“10后”儿童网民的新特点，调查显示，儿童“触网”年龄越来越小。超23%学龄前儿童（3~6岁）每天上网30分钟以上。与成人相似，低龄儿童也通过网络进行娱乐、消费、信息发布等活动。在7岁组，24.2%受访儿童研究过网游攻略，61.0%曾自主下载游戏、视频和音乐；8.5%有网购；14.4%在网络上发布过图片、视频或文字，甚至有4.7%表示拥有粉丝。具体随合肥沃瑞眼科医院小编一起来看！

　　假设，一个孩子从9岁开始近视

　　无论是什么原因，可能是遗传，可能是电子产品使用过多，可能是学习太用功……，总归是近视了。

　　标重点：9-11岁年龄段是近视高发期，重点预防从这里开始！家长一定要早早重视！

　　远视储备

　　要知道，区分真性近视和假性近视的重要指标是眼轴的变化，眼轴不变的视力下降统称为假性近视，眼轴变长的视力下降统称为真性近视。

　　而孩子从出生开始，眼部发育不是一促而就的，需要经过从小到大，从弱到强的过程，所以，一开始会有300度左右的远视，而这个远视度数就是所谓的“生理性远视储备值”，在此后，会随着年龄的增加，远视储备会逐渐地减少。通常，在12岁左右，孩子的远视储备才会消耗殆尽。

　　因此，如果9岁开始近视，不论是多少度，其真实近视度数，是现有近视度数的基础上还要加75度远视储备度数。

　　眼轴每增长1毫米，近视度数增加300度

　　计算一下9岁到成年（20岁），眼轴大约总共增加了多少毫米？

　　9-10岁，两年间，眼轴每年增长约0.4毫米，2年间共增长0.8毫米；

　　11-12岁，两年间，每年增长约0.3~0.4毫米，取中间值0.35毫米，2年间共增长0.7毫米；

　　12-14岁，两年间，每年增长约0.3毫米，2年共增长约0.6毫米；

　　15-16岁，两年间，每年增长约0.2~0.3毫米，取中间值0.25毫米，2年间共增长0.5毫米；

　　17-18岁，两年间，每年增长约0.2毫米，2年间共增长0.4毫米；

　　19岁，增长0.1毫米。

　　即，9岁以后，眼球差不多总共要增长：0.8+0.7+0.6+0.5+0.4+0.1=3.1毫米。

　　眼轴每增长1毫米，近视度数增加300度。

　　也就是说，到成人的时候，该孩子的近视还要加深至930度；加上透支的远视储备值75度，至少为1000度！！！

　　建议：亲子共同制定上网行为规则

　　家长可以重点注意以下方面。首先，要多了解孩子的‘数字轨迹’，比如孩子在网上做什么，对那些网站感兴趣。同时，要尽早培养孩子的网络安全意识，了解相关法律法规。也要根据孩子成长的不同阶段调整教育方式，10岁以下孩子以建立习惯和规则为主，10岁以上以沟通交流为主。根据以往经验，通过“约定”方式和孩子共同制定上网行为规则，是最有效的手段。

　　亲子关系：孩子爱上网？爸爸更爱上网！

　　在调查中，多数孩子表示，在父母陪伴和网络游戏之间，他们更愿意选择父母的陪伴。一位小男孩表示：“我很喜欢运动，但没人陪我，我只能窝在家看手机。”

　　另一位小男孩说，“记得爸爸刚换新手机的时候，老是捧着手机，每次我找爸爸玩，爸爸就让我到一边去，当时觉得很受伤。”大人说孩子爱上网，其实大人更爱上网！

　　孩子们的调查数据显示，57%的受访孩子有因上网和家长发生争执的经历，“经常”发生争执的达29%，可见孩子上网是亲子矛盾的一个爆发点。

　　对此，多位“大人观察员”表示，亲子关系是父母和孩子共同努力的结果，家长在自我约束上应该起榜样作用。

　　近视防控：早发现、早干预、早治疗

　　儿童“触网”过早，直接导致了儿童近视的低龄化。很多年龄很小的小朋友都戴上了厚厚的眼镜。儿童青少年应控制近视度数加深，避免高度近视眼产生。

　　用眼不可怕，关键在于避免连续用眼。连续用眼40分钟后需要休息，这个休息不是闭眼休息而是要看远，看远看近交替用眼或可避免近视的发生。平日里更要注意用眼卫生，看电视、看书不能离得太近等。