近视的原因是什么？如何预防近视？

现如今，近视的人群是逐年增长，很多人都有近视，那么近视的原因是什么呢？如何预防近视？下面沃瑞眼科医院的小编就来为大家介绍一下。

什么是近视？

近视指在调节放松的状态下，平行光线经过眼睛屈光系统的折射后形成的焦点落在了视网膜的前方。而正常眼睛的焦点则落在视网膜上。

近视中大多数为轴性近视，相比正常的眼球，近视眼的眼轴（眼球前后径）长度变长，使得焦点的位置发生了偏移，视网膜接收的影像变得模糊。

近视能治好吗？

想要治好轴性近视，那就得从根子入手，既然眼球形状变化了，那么就得让它的形状复原，让眼轴缩短。不过，现有医疗技术在这一点上却是无计可施。

大家可能听说过各种食疗（吃枸杞、鱼眼）、针灸、按摩等等，它们号称在治疗近视上能助一臂之力，实际上，这些方法都并不能治愈真性近视。

因此，真相残忍，轴性近视一旦形成，在现有条件下是治不好的。面对近视，重点还是在于预防和控制。

如何预防近视？

1、眼健康检查

儿童青少年眼健康检查不仅仅是查视力这么简单，还包含测量眼轴、角膜曲率、眼压等多项检查。通过定期检查，在医生的指导下合理用眼，有助于近视的防控。

2、行为干预

中小学生的近视形成，多半与不良用眼习惯有关，仅靠孩子自觉是很难预防和控制的。在日常生活中，孩子阅读的时间、距离、角度都需要家长进行监督。

增加户外活动和锻炼：研究表明，每天日间在户外活动2小时，可以起到预防近视的作用。

控制电子产品使用：家长应该有意识地控制孩子使用电子产品的时间，特别是学龄前儿童。

避免不良用眼行为：不让孩子在光线较暗或阳光直射的环境中看书或使用电子产品。家长应监督并随时纠正孩子不良读写姿势。

3、建立屈光档案

眼睛也会像身高体重一样 ，随着孩子的成长而发生变化。而建立屈光发育档案，医生可以从检查数据中，发现孩子的视力发育趋势，并及时给出科学的干预方案。

因此，定期带孩子进行眼健康检查，并完善屈光发育档案，是非常必要的。

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