干眼缓解怎么做？缓解干眼的方法介绍

你的眼睛是否有干涩感，异物感，灼烧感，眼胀，眼痛，畏光，眼红，易疲劳，流泪，眼痒等症状，这些都是眼部不适引起的，当出现这样的情况很可能已经患上干眼了，下面我们来看一下干眼如何缓解。

干眼在我国的发病率约30%，女性占比高于男性，老年人高于年轻人。

睑板腺功能障碍是干眼症中的一种，人的眼球表面有一层泪液做成的保护膜而泪液外层还有油脂覆盖在上面，泪水需要外面的脂质覆盖在表面来保护水分，当本身分泌的水分不足或者覆盖的脂质分泌不够，无法保证眼球湿润时，就导致了干眼症。

上下眼皮内都有睑板腺，一条一条的，当睑板腺发生功能障碍的时候，可能是排出口堵塞了，可能是睑板腺内的油脂脂质除了问题，油质不再健康，达不到滋润眼睛的要求。

当睑板腺内油脂变化无法排出，当出口被堵住，睑板腺便会停止工作，当睑板腺长期不运作就会导致萎缩，从此就丧失了这个睑板腺。

干眼属于没办法完全治愈的病症，但是可以缓解，为避免干眼引发别的眼部疾病，如有不适应尽早治疗。

睑板腺功能障碍需要通过综合性的治疗，而干眼SPA就是针对睑板腺功能障碍而设计。从睑缘清洁开始（清理睑缘，如果有栓塞一定先进行清理），通过雾化熏蒸（让眼睛保持一定的湿度，缓解疼痛）、热敷（促进血液循环，扩张睑板腺开口）、睑板腺按摩（通过挤压手段将睑板腺内堵塞等病理性油脂排除）、冷敷（帮助收缩睑板腺开口，消炎镇痛），通过理疗手段减轻MGD带来的眼部不适。

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