干眼症怎么导致的？如何缓解？

现在很多人都或多或少有点干眼，轻微的干眼对生活没有太多的影响，但是严重的干眼就会造成眼睛出现一些问题，那么干眼症怎么导致的？如何缓解？下面我们就来简单的了解一下。

干眼症是以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，其常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物怕风、畏光等。

干眼症的发生与眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变有关。其病因有：各种原因造成的泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，造成泪液分泌不足，以及长期点某些眼药水或服用某些药物，或长期戴隐形眼镜者也容易泪液分泌不足。此外，眼睑疾病造成睑板腺功能不良、维生素A1缺乏者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。还有眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少导致泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀等，都是干眼症发生的原因。

正常情况下，泪液在眼球表面均匀地涂布，形成一层液体的层薄膜，叫泪膜。泪膜自外向内分为三层：脂质层、水样层和黏液。泪膜中的任何一层出现了问题，都有可能导致干眼症。因此，干眼症的发生是因为泪液分泌不足或者蒸发过快所致，而与眼球的水分的多少无明显关系。

干眼症一旦确诊，是只能缓解，不能治愈的。人工泪液滴眼液是目前主要的治疗方法。预防干眼症主要是改变不良的用眼习惯。注意用眼卫生，勤洗手，不用手揉搓眼睛。保持房间湿度。避免关灯看电视、玩手机，戴隐形眼镜睡觉，过度依赖眼药水等不良用眼习惯。同时用热毛巾敷眼、良好的睡眠也有助于缓解和预防干眼症状。

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