患上假性近视怎么办？假性近视如何快速恢复？

近年来，我国近视患者数量不断呈上升趋势，青少年的近视率，现在已经居于世界第一了预防青少年近视刻不容缓，那么怎么预防了近视，特别是预防青少年最开始时候的假性近视了，那么什么是假性近视了？跟着沃瑞眼科小编的脚步一起来了解一下吧。

什么是假性近视

假性近视指的是因眼睛调节不嫁导致的功能性近视，一般胃150度以下，视物模糊，一般出现在孩童在成长期间，过度使用眼睛，导致眼睛疲劳，家长如果能欧股及时注意，积极干预可让孩子的眼睛恢复正常，如果不加干涉就会发展成为持续性的真性近视，到时候就无法逆转了。

假性近视如何快速恢复

一、眼部按摩：假性近视的患者在日常可以做眼保健操，这样可以有效的缓解我们的假性近视，在平时日常学习和生活中，一定要让眼睛放松，多让眼睛休息，不要让眼睛长时间处于紧张疲劳的状态，要坚持做道每天早中晚三次眼保健操，而且每次做眼保健操的时间为10分钟，这样持续坚持半个月，千万不可半途而废，假性近视就能得到很好的缓解。

二、养成良好的学习和生活习惯：平时孩子的日常生活与学习，要做好眼睛的防护，尽量的不要玩手机和电脑，也要少看电视，千万不要在黑暗或者是昏暗的环境下看书或者玩手机，孩子平时要多到户外活动，多眺望远方，看看绿色的植被，多养眼，保证充足的睡眠。

三、食物治疗：平时的日常生活中，可以让孩子多吃保护眼睛的鱼肝油、胡萝卜、动物肝脏的食物，或者是瓜子，花生、核桃等坚果类等富含维生素a的食物，不可挑食，父母要注意孩子的营养摄取是否充分。

合肥沃瑞眼科医院提醒您：假性近视如果不重视，没有得到及时的干预，可能会引变为不可逆的真性近视，因此在发现假性近视时就应该施以矫正。