2022年征兵体检攻略

2022年下半年征兵工作全面展开，为了便于大家了解体检要求，相关要点沃瑞眼科小编特别梳理了一下。

一、体检前的准备工作

避免熬夜，保证充足、高质量的睡眠，晚上质量的睡眠。

不要喝酒，少抽烟(最好戒烟)，多喝水，经常排尿。

体检前一天要洗澡。

早上体检者禁食早餐，前一天晚餐宜清淡，肝功能检查需采血，应空腹。

如果在体检期间发病，应提前向医生说明情况，便于根据体检项目确定是否需要调整复检时间。

不宜剧烈运动，也不宜每天抱着手机躺着不动，适当进行体育锻炼。

在体检前，应谨慎使用以下药物：止痛药、止咳药、止泻药、感冒药和含有可待因、麻黄素等成分的药物，可能会干扰甚至误诊检测结果。

温馨提示：体检应严格遵守疫情防控要求，外出时应全程佩戴口罩。根据通知准备与体检有关的材料。体检间隔应保持在一米以上。除体检外，应在整个过程中佩戴口罩，并使用健康代码或行程代码进行体检。如果您有发烧和感冒症状，您必须提前向学校解释情况，并根据情况由当地征兵机关处理。

二、体检前饮食提醒。日常饮食要清淡均衡，不要吃太油腻的食物，少吃辛辣的食物。可以吃一些粗粮、水果、蔬菜等。

1、火锅别乱吃

在体检之前，一定要少吃火锅！火锅浓汤的温度很容易烫伤口腔、舌头、食道和胃粘膜，太热的食物会损伤粘膜。

虽然火锅好吃，但是要避开体检时间！

2、不乱吃烧烤串

如果食物保存不当，很容易变质。在严重的情况下，它们甚至会发霉、生长、变酸！如果你在体检前一段时间内很贪婪，不小心吃了不好的食物，呕吐和腹泻，这将影响体检工作。

3、海鲜别乱吃

一般水产品中会有很多寄生虫，误食未熟或半熟的这种食物容易引起一系列寄生虫感染。海鲜中毒、呕吐和腹泻、高烧、急性和慢性胃肠炎...这些听起来像是远离自己的东西，一旦发生在即将参加体检的你身上，军事梦基本上就会被吹走。

4、不要乱吃生冷冰镇的食物

急性、慢性胃肠炎、恶心呕吐、头热、冷汗、腹痛、冷颤等是冷饮、冷食最易引起的疾病。如果不及时处理，会导致休克甚至死亡！除了这些生的和冷的食物外，冰箱里的剩菜也应该小心。如果他们不小心，他们可能会被食物中毒，因为即使是冷藏食物也会继续繁殖他们携带的细菌。

5、药物别乱吃

治疗感冒或平喘咳嗽的药物，如止咳药水、快克、白加黑、康必得、咳特灵、甘草片、新康泰克等。有些药物含有吗啡和待因。这些药物几乎需要一周的时间才能代谢体内！

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