睡觉能提高眼睛视力，你相信吗？

如果能每天维持充足的睡眠、经常闭上眼睛休息就能让近视问题得到控制和矫正，如此说法让很多人产生质疑。那么，睡觉能提高眼睛视力，你相信吗？下面合肥沃瑞眼科医院跟大家围绕这个话题做一下具体分析，希望对大家有所帮助。

首先大家都有这样一种感觉，比如说一直看着电子设备、维持很久之后感觉就很辛苦，如果这时候将眼睛闭起来、哪怕没有睡着、只是闭起来而已，闭上5分钟之后再睁开那种感觉就不一样，感觉眼睛的酸胀得到了有效缓解，就是这个道理。既然连5分钟的暂时休息都能让疲劳得到缓解，更何况是8个小时的晚上睡眠时间或者是1个小时左右的午睡时间，当然就能更好护眼。

还有就是通过角膜塑形镜，也是一种晚上睡觉戴的眼镜，角膜塑形术是一款起源于欧美的近视防控技术，先到眼科医院进行专业眼科检查，根据检查数据提前定制角膜塑形镜片。等镜片到货后，只需在晚上睡觉时佩戴8至10小时左右，白天不用戴任何眼镜，就能拥有清晰的裸眼视力，而且相比框架眼镜，角膜塑形镜控制近视更有效，有效延缓近视加深。

根据国家食药总局的官方介绍，角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜，拥有比普通隐形眼镜透氧性更好的材料，适配更好的设计。通过夜间睡觉时佩戴，可使角膜中央区域的弧度在一定范围内降低，从而降低白天一定量的近视度数，是一种非手术的可恢复的物理矫形治疗方法。

上面就是合肥沃瑞眼科医院围绕睡觉能提高眼睛视力，你相信吗这个话题给出的回答了。通过分享大家也都明白了，足够的睡眠可以让眼睛得到休息，让近视问题得到缓解和控制，如果能把握好的话确实不错。