散光自然恢复的好办法，看完还担心恢复不了？

屈光不正有三大类型，散光就是其一，它是一种较为常见的眼科疾病，主要表现为看东西模糊不清有重影等。散光一般是因为角膜凹凸不平导致的屈光异常，引起这一眼疾的主要原因是经常性的过度用眼。那么眼睛散光怎么让才能恢复呢？沃瑞眼科小编为此整理了以下内容。

一、散光后可以自己恢复吗？

50度以内的散光，如果没有引起不适，是不需要矫正的，一般只要改掉不良的用眼习惯，这种轻微散光有几率自己恢复，而且大部分人都会有50度内的散光存在。

当然了，如果散光度数较高，就得采取矫正措施了，例如戴散光眼镜、滴治疗散光的药水以及进行激光手术。

二、眼睛散光怎么让才能恢复

1、用眼睛恢复正确的姿势

平时看书写字的时候，光线应该柔和不刺眼，看书的姿势要正确。眼睛和书保持着30厘米到40厘米之间的距离比较合适。也不要躺着看书，在车里或船上看书。

2、通过手术矫正屈光不正

眼睛如果有散光，可以进行激光矫正手术。用激光治疗的话，可以有效地矫正屈光不正，手术的矫正方法跟近视的矫正方法几乎一样，往眼里打激光的时候设定好相应的度数就可以了，患者具体适合哪种手术方式，需要到医院进行术前检查后才能判断。

3、洗眼法

适当清洗眼睛，可以洗掉眼睛中的有害物质和灰尘，能够有效的改善眼睛散光、远视和近视折射率异常的现象，以此达到恢复眼睛屈光不正的目的。

具体方法：将脸盆彻底消毒，倒入温度适宜的温水后，把脸放入水中，并在水中慢慢睁开眼睛，控制眼球上下左右，进行旋转运动，转了几圈后，患者就会觉得眼睛很舒服。

沃瑞眼科提醒您：手术治疗只适合成年散光患者使用，眼轴还没发育完全的未成年人是做不了的，这是由于未成年人的近视度数一般在没成年之前都不会稳定下来。如果您的孩子出现视力下降、有闪光感等现象，就有可能是眼睛散光了，应及时带他到正规医院配镜。