暑期儿童青少年近视防控 合肥眼科医院来支招

在生活中,很多家长对近视的认知有着很多疑问,近视可以治好吗?如何科学预防近视吗?角膜塑形镜真的可以控制近视发展吗……带着这些问题,合肥沃瑞眼科小编在这里为大家梳理一下。

一、如何正确预防儿童青少年近视?

1、沐浴自然光照对预防近视和延缓近视发展有重要意义,儿童青少年每天应进行2小时以上的户外运动(白天)。

2、减少近距离用眼,控制电子产品的使用时长。每用眼(学习或使用电子产品)30～40分钟后,应休息远眺放松10分钟,非学习情况下尽量减少使用电子产品。0～6岁是视力发展的重要时期,年龄越小的孩子用眼时间应越短,休息时间应越长。

3、保持正确的读写姿势,避免不良的读写习惯。不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射的情况下看书、写字或使用电子产品。

4、保证充足的睡眠和合理的营养。充足的睡眠和合理的营养是保证身体健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。儿童青少年应做到营养均衡,不挑食、不偏食、不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。

5、要重视定期眼健康体检,定期到正规医疗机构进行视力检查,有利于早发现、早矫正,防止近视加重。

二、近视真的可以治愈吗?

1、真性近视只能矫正,不能治愈。

2、大部分儿童青少年近视是由于眼轴变长引起的轴性近视(真性近视),是指进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上,而是落在视网膜前,引起的视物不清。

3、眼轴变长是不可逆的生长过程,所以由眼轴变长引起的近视是无法恢复的。 家长们要尽早树立近视预防意识,定期带孩子去医院或专业视光中心做视力检查,尽可能避免近视的发生。 已经近视的孩子,家长也不用过于担心,近视虽不能治愈,但可以有效控制其发展,一旦发现孩子近视,建议及时到医院明确诊断并干预,避免发展为有致盲风险的高度近视。

三、近视防控手段——角膜塑形镜

目前,医学上还没有治愈近视的办法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯来控制或延缓近视的发展。因此,家长要警惕近视能治愈的虚假宣传。

角膜塑形镜是一种适合青少年儿童的近视矫正方法,是目前公认的可有效控制青少年近视度数增长速度的方法,可以有效控制青少年近视度数增长速度,并且让佩戴者白天拥有清晰的裸眼视力。晚上睡觉时戴上这种特殊的硬性隐形眼镜,它可以将角膜暂时塑造成类似于近视镜片凹透镜的形态,并保持一段时间,这样第二天白天孩子就可以保持清晰的裸眼视力。

角膜塑形镜可以帮助近视患者白天不戴眼镜即可拥有清晰的视力,方便生活和运动。但角膜塑形镜作为三类医疗器械,必须要到有资质的专业眼科医院验配,注意卫生、规范操作、按时复诊,遵从医嘱科学干预和矫正近视。